Ratschläge, um aus sich das Bestmögliche zu machen

Ein Mangel an gesunder persönlicher Entwicklung kann Ihren Erfolg im Beruf, in Beziehungen und in der Selbstverwirklichung beeinträchtigen. Wenn Sie nicht darauf achten, können Sie sich in Situationen, in denen Ihre eigene Entwicklung noch nicht so weit fortgeschritten ist, dass Interaktionen oder Entscheidungen zu einer Herausforderung werden, entfremdet fühlen. Der Versuch, ein gesundes Maß an persönlichem Wachstum und Entwicklung zu erreichen, wird Ihnen helfen, insgesamt mehr Selbstvertrauen und Erfolg zu haben.

Der wichtigste Weg zur Verbesserung Ihrer geistigen Einstellung und Ihres Zielbewusstseins besteht darin, an etwas zu glauben, das größer ist als Sie selbst. Suchen Sie nach etwas (einer Sache, einem Zweck, einer Religion usw.), das Sie bewegt. Sie müssen an die inneren Werte dieser Sache an sich glauben; wenn Sie sie nur zu Ihrem eigenen Vorteil verfolgen, werden Sie enttäuscht sein. Finden Sie etwas, an das Sie glauben, und vertiefen Sie sich in diese Sache.

Die Bedeutung von positivem Denken und Selbstwertgefühl kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Wenn Sie Ihre Lebensziele verfolgen und versuchen, sich zu verbessern, dürfen Sie sich nicht von Schuldgefühlen aus der Vergangenheit oder falschen, selbstzerstörerischen Überzeugungen unterkriegen lassen. Ersetzen Sie Gedanken an sich selbst als "Versager" oder "Verlierer" durch positive Überzeugungen wie "Ich bin auf dem richtigen Weg" und "Diesmal werde ich Erfolg haben".

Bleiben Sie konzentriert und vermeiden Sie Aufschieberitis. Durch Aufschieben können die Dinge viel länger dauern, und Sie riskieren, wichtige Termine zu verpassen. Es ist auch kontraproduktiv, mit der Arbeit zu warten, anstatt sie einfach zu erledigen und sie so schnell wie möglich abzuschließen. Je eher Sie die Arbeit erledigen, desto eher können Sie sich entspannen.

Versuchen Sie, wie bei jedem anderen Ziel auch, einen Zeitplan für Ihr Training aufzustellen. Ein guter Wochenplan kann Sie auf dem richtigen Weg halten und verhindern, dass Sie Ihre wöchentlichen Routinen vergessen oder umplanen müssen. Dies ist auch ein guter Weg, um motiviert zu bleiben und Ihre Fitness- und Abnehmziele zu erreichen.

Versuchen Sie, Stimulanzien möglichst zu vermeiden. Das Wort Stimulanzien umfasst Dinge wie Kaffee, Energy-Drinks und sogar Nikotin. All diese Dinge wirken sich direkt auf Ihren Stoffwechsel aus. Das muss nicht immer schlecht sein, aber Sie sollten sich davor hüten, es zu tun. Wenn Sie sich in einer negativen Stimmung befinden, sollten Sie Ihren Konsum von Stimulanzien genauer beobachten.

Der beste Weg, um sich selbst zu helfen, ist, mehr Zeit mit Entspannung zu verbringen. Oftmals bekommen Menschen Depressionen oder Angstzustände, weil sie überfordert sind. Wenn Sie sich auch nur eine Stunde am Tag Zeit nehmen, um sich zu entspannen, ein Buch zu lesen oder fernzusehen, ist Ihr Geist stabiler, um wichtige Dinge zu bewältigen.

Setzen Sie sich Ziele. Das hilft, Ihrem Leben eine Struktur zu geben. Sie haben vielleicht nur vage Vorstellungen von dem, was Sie tun wollen, aber konkrete Ziele, die Sie aufschreiben und jeden Tag betrachten, zwingen Sie dazu, diese Ziele in Angriff zu nehmen, anstatt zu seufzen und zu sagen: "Ach, eines Tages".

Schreiben Sie etwas auf, das Sie aufmuntert. Bewahren Sie eine Liste Ihrer guten Eigenschaften in Ihrer Brieftasche auf. Tragen Sie sie bei sich und lesen Sie sie, wenn Sie sie brauchen. Noch besser: Nehmen Sie sich selbst auf Video auf, wie Sie die Liste in die Kamera sprechen, und schauen Sie sich das Video regelmäßig an. Wozu soll das gut sein?

Versuchen Sie, mit Ihren Gefühlen und Handlungen nicht impulsiv zu sein. Es ist sehr schwierig zu beurteilen, was vor sich geht und was getan werden muss, wenn Sie übereilte und unbedachte Entscheidungen treffen. Zugegeben, einige Entscheidungen können recht schnell getroffen werden, aber dies soll Sie dazu bringen, mehr über Entscheidungen nachzudenken, die mehr Ihrer Energie und Zeit erfordern.

Sie müssen sicher sein, dass Sie ehrlich zu sich selbst sind, wenn es darum geht, wo Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung stehen und wohin Sie sich entwickeln müssen, um die in diesem Artikel beschriebenen Tipps nutzen zu können. Ein gewisses Maß an Selbsterkenntnis wird Ihnen helfen zu entscheiden, welche Maßnahmen für Sie am besten geeignet sind.